什么是盐汽水？上海盐汽水喝多了对身体有害吗？
发布日期： 2022-09-02 10:49:35 来源： 东方财富周刊
盐汽水是一种无色透明，具有柠檬香气的一种饮料，一般有止渴、消暑解暑的作用。而在众多款盐汽水当中，延中和正广和品牌的盐汽水是上海比较正宗的牌子。
日常生活中可以适量喝盐汽水，但是在盐汽水喝多了的情况下会对身体产生一定害处，常见的是会引起肥胖、胃肠道不适，还会损伤牙齿、损害骨质发育、引发结石、造成血压升高。
1、引起肥胖：
盐汽水中含有一定的糖分，喝过多盐汽水会导致摄入的大量糖分在体内堆积，当机体无法消耗时，就会转化为脂肪在体内储存，从而引起发胖，因此糖尿病患者也需控制饮用量;
2、引起胃肠道不适：
盐汽水中的气体由二氧化碳制成，喝过多盐汽水会影响胃肠消化功能，造成胃酸分泌过多，引起腹胀，影响食欲;
3、损伤牙齿：
盐汽水属于碳酸饮料，酸性物质容易腐蚀牙齿，喝过多盐汽水会影响儿童的牙齿发育，若不注意日常口腔的清洁护理，糖分可导致龋齿等口腔疾病;
4、损害骨质发育：
由于盐汽水属于碳酸饮料，其中含有的磷酸会损害骨骼健康，过量饮用可能会造成生长发育缓慢，或者导致骨质疏松，均不利于身体健康;
5、引发结石：
盐汽水中含有一定量的咖啡因，由于咖啡因会增加钙质排泄，通过尿液排出时如果发生沉积，即会造成泌尿系结石发生，引起排尿疼痛;
6、造成血压升高：
由于盐汽水中含有一定量的盐分，高血压患者应控制饮用量，如果喝过多的盐汽水，不利于病情稳定，造成血压升高。
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