吃蛋挞会容易长胖吗?隔夜的蛋挞还能吃吗?
发布日期： 2022-05-27 15:46:27 来源： 东方财富周刊
吃蛋挞会容易长胖吗?
少量食用，并控制饮食不容易长胖。
一般一个正常大小的蛋挞，它的热量是375大卡，而它含有的碳水化合物有38克，属于常见的高热量的食物，如果平时少量食用，而且能保证运动所消耗的热量大于摄入的热量，是不会长胖的，不过其个头较小，平时摄入后也不容易产生饱腹感，容易摄入过量，就会让脂肪堆积在体内，可能会引起发胖。
隔夜的蛋挞还能吃吗?
如果是放在冰箱保存的，那么隔夜蛋挞也是可以吃的。因为冰箱的冷藏室温度较低，能够减缓细菌的繁殖，避免蛋挞变质。
但是如果蛋挞是在常温下隔夜的，那么则建议不要吃了，因为蛋挞中的蛋白质丰富，常温下隔夜比较容易变质。
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